NUESTRAS CLASES 

Nuestras clases son Online vía Zoom 

Las puedes ver Grabadas si deseas

y Pronto esperamos re abrir

también nuestra opción Presencial

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Recomendaciones: 

- Conectate 5 minutos antes de tu clase

- Ponte Ropa cómoda

- Apaga tu celular antes de comenzar la clase

- Usa tu Yoga mat o si tienes props alistalos también

¿COMO ES CADA CLASE?

Medita - Respira

AIRE

Los espacios dedicados para habitar tus espacios más sutiles y profundos. 

Respiramos, pausamos, honramos el presente. Te acompañamos a recibirte y encontrarte en el ahora. 

Es para ti si... Quieres conectar contigo mismo, necesitas bajar tus niveles de estrés y ansiedad, o si SIMPLEMENTE  quieres estar contigo.

KundaliniYoga

AIRE + FUEGO

 

 

Una sesión para despertar tu energía, sentir todo tu cuerpo, sostenidos por Mantras (sonidos), Mudras, Movimientos y repeticiones, irás encontrando el camino para equilibrar, despertar y sentir la vida del universo dentro de ti.

Terapeutico - Yin

TIERRA

En estas sesiones encontrarás un ritmo lento y pausado. Tendrás tiempo para trabajar en tu alineación y descubrirás la atención plena ( mindfulness ) en las posturas. Son practicas de receptividad, donde activarás tu intuición, aceptación  y presencia

Es para ti si... Quieres bajarle el ritmo a tu vida, Tienes dolores o mensajes del cuerpo que necesitas ser escuchados. 

Todas las clases

Las bases de todas las clases 

son la respiración consciente, el movimiento del cuerpo, la conexión con el presente y la escucha profunda de tu interior. 

La idea es que reconozcas en ti como equilibrar la naturaleza que habita en ti y puedas regularte fisica, emocional, mental y energeticamente. 

YogaFlow 

AGUA

Una sesión para Fluir encontrar el punto medio entre esfuerzo y relajación. Disponerte a un movimiento más orgánico y menos sostenido. 

Es para ti si...Quieres trabajar tus emociones y cuerpo hacia la fluidez. Te interesa habitar tu cuerpo con más seguridad y libertad.

YogaDinamico

FUEGO

Una sesión para fortalecerte conectar con posturas  mas desafiantes y un ritmo mas intenso. 

Es para ti si... Te gusta el deporte, quieres tonificar, quieres conectarte más con el elemento fuego

Tus primeros pasos:

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